一、课程基本信息

任课老师：戴珒（生命科学与技术学院，教学副教授）

课程代码：CLGE1302

学分/学时：2/32

开课单位：大道书院

课程类型：任意选修课

二、课程简介

基于行为科学理论，转化为行动和培育新的行为模式，通过有效自我管理工具，释放学习者自身动机。同时，鼓励学习者批判性地运用AI辅助实现自我觉察及培育行动模式，在行为科学的实践中探索内在认知与外部认知的有效连接。

三、预期收获

解决个人对人生的疑问从而降低内耗，把能量释放到探索、追求、有效运用外部资源和工具去达成个人目标；

通过有效工具、刻意练习、师生学伴去训练觉察力、同理心、批判性思维，也充分探索利用包括AI在内的外部工具为己所用。