5月24日晚，大道书院在学校公共报告厅举行了大师论道系列讲座，本次大师论道的主题是“好好学习，志存高远。脚踏实地，仰望星空。”主讲人是运载火箭总设计师的洪刚老师，特邀主持人为大道书院刘志杰院长，报告厅座无虚席。 讲座伊始，洪刚总设计师对自己的演讲标题作了解释：“上海科技大学育人理念的第三条是“报国”，我希望同学们可以秉持‘大道至简，科技强国。以梦为马，不负韶华’的理想信念，为之不懈努力”。洪总设计师用平易近人的语气一下子拉近了与同学们的距离。 随后，洪总设计师为同学们介绍了航天航空的基础知识，例如太阳同步轨道、地球同步轨道、地球同步转移轨道的不同用途。 此外，洪总设计师还结合“第一宇宙速度，第二宇宙速度”等同学们学过的基础知识点，深入浅出，易于同学们理解。 面对大众对我国航天事业发展的关切，洪总设计师也做出了积极的回应。洪总设计师用“北斗组网、天宫翱翔、天问探火、嫦娥探月”等标志性成果肯定了中国近几年航天事业的发展。 他还强调，“同学们要有大国自信，学习航天精神的内涵：热爱祖国，为国争光；自力更生，自主创新；勇于攀登，敢于超越；求真务实，严谨认真；同舟共济，团

12月14日（周四）晚18：00，大道书院于一楼办公室举办了大道·相信相依系列的导生面对面活动。首期邀请到23级大道导生周宇凯，作为一位时常与焦虑、挫败相伴的“过来人”，他将与大家分享宝贵经验，为大一新生送上真诚与帮助，带来力量与从容，引导大家积极拥抱大学生活的每一个挑战。破冰活动活动伊始，同学们围坐在一起，从周宇凯开始依次自我介绍，互相熟悉，了解学科及专业背景。期间他贴心地为大家送来提前准备的饮料，并通过百事与可口品牌故事，向大家分享第一条 “过来人”经验： “对自己负责——没有调查就没有发言权”。寻找“最大公约数”接下来，导生宇凯回顾了一系列共性问题，对先前大家在“情绪信箱”的反馈做了朝花夕拾。归纳完同学们的各种焦虑、困惑后，他建议大家正确认识大学与高中的差异，尽快调整，放平心态，减少负担；面对困惑时要坚信，这些经历都将成为夯实成长高墙的一砖一瓦。最后他还特别提醒大家，要学会合理使用上科大丰富的校内官网资源，以获取各类有用信息，从多渠道寻求答案。导生沙龙“座谈会”自由问答座谈阶段，大家畅所欲言，向导生宇凯提出自己的疑问。他结合自己在上科大近五年学习经验、挫折与心路历程，回应同学们的

12月1日（周五）晚18：30，利用高数期中考试结束后的第一个工作日，大道书院在一楼办公室举办了“大道·相信相依”系列的“减压座谈会”。本次活动邀请了学校心灵与健康中心的专职咨询师姜雅菁老师，姜老师也是2023级大道年级老师。“大道·相信相依”系列的“减压座谈会”帮助同学们认识到心理健康的重要性，学习了应对压力的有效方法；从科学、实用角度了解各种减压技巧和资源；为同学们能够分享彼此的减压经验，互相支持提供一个开放的交流互助平台。01 破冰活动活动伊始，为拉近同学们之间的距离、增进团体成员间的相互了解、让同学们不那么拘谨，姜老师组织了一个有趣的破冰活动，同学们先从摆放在桌面上的众多图片中选择自己最喜欢的两张，围坐在一起，从姜老师开始，逆时针依次介绍自己选择图片背后的原因。一轮分享结束后，姜老师告诉大家，所选择的图片其实反映了每个人在面对压力时最习惯和感到舒适的放松状态，在座各位同学应对压力的方式显然有所不同。02 正视“压力源”接下来，姜老师总结分享了大学生常见的一些压力来源。根据报名问卷中收集到的同学们压力来源的词频，我们可以看出，频率最高的压力源集中在同学、别人、跟不上这一类与他人或

2023年11月23日，上海科技大学大道书院和物质与技术学院联合组织，大道书院周姝燕、吕腾捷老师带队，邀请上科大师生共赴上海图书馆东馆，参加由区委人才办、上海交通大学李政道研究所、上海图书馆共同主办的浦东“明珠讲坛”系列讲座首场活动——“从量子比特到宇宙”的公众科普报告。活 动 概 要“大道·达观世界”活动系列旨在打造大道七律之“国际视野”，为师生营造国际化交流平台，培养具备全球视野的高层次人才。衷心感谢主办方为上科大师生提供现场参与学习和互动的机会，感受物理前沿领域魅力，体会国际文化交流良好氛围。本次活动邀请我校30位师生亲临现场，聆听诺贝尔物理学奖获得者、上海交通大学讲席教授、李政道研究所首席科学家、美国麻省理工学院赫尔曼·费什巴赫讲席教授、中国科学院外籍院士弗朗克·维尔切克（Frank Wilczek），荷兰乌得勒支大学教授克里斯蒂安娜·莫莱斯·史密斯（Critiane Morais Smith），美国威斯康星大学麦迪逊Vilas and Gregory Breit杰出物理学教授、比利时皇家国家科学院院士、欧洲科学院院士弗朗西斯·哈尔岑（Francis Halzen），瑞士苏黎世

信语寄情也许是人生的第一次远行也许是他乡的第一道风景也许是内心的第一次无助也许是生活的第一次打击一切的余温还在脑海中跳跃信箱发出温暖的问候：“同学们还好吗？梦中剪影，谁会让你思绪万千？街角路口，哪里让你栖息心灵？偶然相遇，是否让你想念至今？”一句话，一本书，一场电影……一场欢笑，一次放纵，一段哭泣……任心漂流开学已有一段日子，期中考试即将来临大道书院的年级老师和热心学生决定用情绪信箱给大家送去小小的温暖和祝福。ONE信 箱 启 动TWO 暖 意 传 递时间来到11月9日，为期三天的匿名投信过后，情绪信箱一直默默认真收集倾听同学们的心声，伴随最后一份信悄然划入信箱，活动在夜幕降临之际告一段落。大家或学业压力，或生活情绪和糖果一起揉碎进夜色里，愿今晚每个梦都是香甜的！11月10日，活动志愿者仿佛是信的使者，一段时间的忙碌过后，回信已经准备好啦！依然是编制彩色的心情，彩色信纸，彩色棒棒糖，彩色卡片，究竟是彩虹七色散落到了人间，还是人间的本色是七彩斑斓？THREE 回 信 送 达11月14日，回信随志愿者的脚步散落回书院11-13层活动室，温暖的信箱还为大家封装了小惊喜。同学们自行前往活动室领

秋日的温柔，轻抚大地；秋日的校园，点缀四季。追着时间奔跑，相逢朝霞余晖；追着秋风奔跑，勾勒砖瓦草木。初来乍到，跑过秋天，吹吹上科大的风，风儿带着同学们的气息抚遍校园的每个角落；跑过校园，结缘于脚下，相知于途中，与同学们一起发现细微之美。点点落叶知秋来，夏去冬远忘冷暖。正逢佳季，天高云淡，跑步岂不美哉？用影像记录生活，用路线编织浪漫。无论只身一人，还是结伴而行，无论参与打卡组，还是绘图组，都可以迈出探索校园的脚步。完成跑步打卡的同时，强身健体，绘制创意路线，用想象装饰校园。本次活动有丰富的奖项设置：单人最大里程奖；团队最大里程奖；最佳路线奖。参与活动，即有机会获大道书院文创周边的专属鼠标垫、徽章作为精美奖品!为期一周的跑步活动中，同学们踊跃报名，积极参加。清晨迎接第一缕阳光照亮大地，傍晚追逐最后一抹夕阳缓缓消散。摄影者：田地---“跑到8公里时，突然心想： 出门还没太阳，现在太阳都这么高了！于是拿出手机，手抖着拍下这沐浴着朝晖的操场，心里暗暗打气：赶紧跑完吧！ ”获奖名单揭晓时刻一．单人里程第一独自奔跑，是热爱，是执着，是清风抚过麦田，是孤松映照清波。里程前五名：田地 53.04km徽章

遥叩芳辰生辰吉乐傍着晚霞的余晖，晚风轻抚过面颊，大道书院的庭院中出现了一群忙碌的身影。在整齐摆放的方桌旁，在随风飘动的气球边，在“生日快乐”的横幅下，大道的同学们正紧锣密鼓地做着十月生日会的最后准备。餐桌上整齐陈列着各种口味的披萨，香甜的奶油蛋糕，和各式各样饮品。一阵谈笑声由远及近，迎面走来的便是此次宴会的主人公们。随着庭院下同学们的欢声和笑语，生日会也宣告正式开始！旦逢良辰，留影叙佳期乘着秋风的飒爽，大道书院的老师们为十月的寿星们戴上了他们专属的生日帽。金色的帽檐不仅代表着寿星们此时此刻洋溢着的幸福，也承载了他们来到大道家庭2023年里的第一个生日。庭院下霓虹的灯光，映照着七彩的气球与摇曳的横幅，荡漾在每一个人的心底。伴着摄影师倒数完三个数，一句整齐到无以复加的“启动！”在庭院中响起。快门按下的同时，时间被定格，快乐成为了永恒，最纯粹的幸福感在胶片上渲染开来，凝结成了最美丽的一张画卷的底色。寿星与蛋糕有香自远方来，寻味大道合影结束后，终于轮到了享受美食的环节。蛋糕盒被揭开，绵密的海绵蛋糕搭配着柔软奶油画出的海浪波纹，再点缀以新鲜的水果，像是一幅色彩斑斓的油画。初秋的凉意掩不住同学们的